De nos jours, toute personne a déjà entendu parlé une fois de l'hypnose. Que ce soit l'Hypnose de rue, l'Hypnose spectacle ou l'Hypnose thérapeutique/médicale, il est important de les distinguer car leur objectif est différent.
Les deux premiers ont un but ludique et faire rire les spectateurs avec une approche directive. La personne hypnotisée ne sait pas ce que l'hypnotiseur va lui demander mais va faire rire son entourage par les actions imposées. Alors que l'Hypnose thérapeutique est celui qui soigne dans une relation symétrique, respectueuse et de confiance. L'hypnothérapeute ou le praticien en hypnose va convenir avec son consultant de l'objectif à atteindre et fera des suggestions en ce sens durant la séance. Le consultant reste maître de ce qui se passe et est en position assise ou allongée selon la pratique du thérapeute.
L'hypnose est un phénomène naturel que tout un chacun vit au quotidien. Ce sont tous ces moments où l'esprit s'évade, se met en mode automatique ou lorsque l'individu est totalement absorbé par ce qu'il fait. Ce n'est ni un sommeil ni un état d'éveil, c'est un état de conscience modifié.
Je pratique donc l'Hypnose thérapeutique. Plus particulièrement, je suis formée à l'Hypnose Ericksonienne du nom de son créateur.
Milton H. Erickson (1901-1980), célèbre psychiatre américain, a permis de se différencier de l'Hypnose classique en créant un outil qui part du principe que l'être humain a en lui toutes les ressources nécessaires pour répondre de manière adaptée aux situations qu'il rencontre.
C'est une méthode qui invite au rêve et initie un processus de changement.
Lorsqu'on vit cet état hypnotique, nous gardons le contrôle sur ce qu'il se passe et nous pouvons l'arrêter à tout moment.
L'Hypnose thérapeutique a plusieurs indications. Elle permet :
- d'arrêter de fumer
- de perdre du poids
- de diminuer l'état anxieux
- de diminuer l'état dépressif
- de prendre ou de retrouver confiance en soi
- de gérer la douleur physique
- de dépasser un deuil
- de mieux dormir
- d'augmenter ses performances sportives
- etc.
Toute demande d'une séance d'Hypnose thérapeutique passe par un premier entretien classique.
Pour terminer, j'effectue régulièrement des formations complémentaires pour améliorer ma pratique et vous proposez d'autres techniques thérapeutiques pour être au plus près de vos attentes. Les voici :
- 2023 :
"Hypnose et troubles alimentaires" avec le Dr Bruno Dubos, psychiatre
- 2022 :
"Hypnose et troubles de la sexualité" avec Joëlle Mignot, psychologue/sexologue
"Hypnose et gériatrie" avec le Dr Philippe Sol, médecin généraliste
"Utilisation des techniques pour traiter le stress et le stress post traumatique" avec le Dr Léonard Amétépé, psychiatre
- 2021 :
"Hypnose, stress et prévention du burn out" avec Térésa Robles, docteur en psychologie
"Hypnose et sommeil" avec le Dr Léonard Amétépé, psychiatre
- 2020 :
"Hypnose dans les situations douloureuses complexes" avec le Dr Chantal Wood, pédiatre/anesthésiste-réanimateur
"Hypnose et addictions" avec Térésa Robles, docteur en psychologie
"Hypnose dans le traitement des excès pondéraux et de la boulimie" avec le Dr Eric Mairlot, neuropsychiatre
- 2019 :
"L'efficacité de l'hypnose 2.0 pour domestiquer la douleur et la souffrance", Gaston Brosseau, psychologue
- 2018 :
"Hypnose et deuil" avec le Dr Claude Virot, psychiatre
"Hypnose et addiction" avec le Dr Jean-Marc Benhaïm, médecin